COMO CUIDAR DOS NOSSOS CABELOS NA MENOPAUSA!

Se você tem entre 40 e 55 anos e notou algumas das mudanças nos seus fios?! Você está sim começando a sentir o efeito das alterações hormonais provenientes da menopausa no seu cabelo. Não entre em pânico vou sugerir algumas dicas para amenizar esse fato pois todas nos passamos por ela.

4 dicas para combater os problemas mais comuns de couro cabeludo!

Você quer ter um cabelo lindo, brilhante saudável é claro, mas o seu está a desejar? Então é hora de você voltar sua atenção ao couro cabeludo! Sabia que não existe cabelo bonito se seu couro de cabelo não estiver saudável? Podendo até ter quedas de cabelos e prejudicando seu crescimento!

Você sabe a composição dos cabelos? Por Luis Garcia / Cabelereiro

O Cabelo é composto por proteínas, aminoácidos, queratina e minerais. Com isso, uma dieta saudável que contenha todos esses nutrientes ajuda os cabelos a crescerem mais saudáveis macios e brilhantes. É importante ter uma alimentação equilibrada para dar força aos fios. Uma das principais dicas sugeridas tanto por nutricionistas e dermatologistas é a inclusão de proteína na dieta….