COMO CUIDAR DOS NOSSOS CABELOS NA MENOPAUSA!

Se você tem entre 40 e 55 anos e notou algumas das mudanças nos seus fios?! Você está sim começando a sentir o efeito das alterações hormonais provenientes da menopausa no seu cabelo. Não entre em pânico vou sugerir algumas dicas para amenizar esse fato pois todas nos passamos por ela.

Você sabe a composição dos cabelos? Por Luis Garcia / Cabelereiro

O Cabelo é composto por proteínas, aminoácidos, queratina e minerais. Com isso, uma dieta saudável que contenha todos esses nutrientes ajuda os cabelos a crescerem mais saudáveis macios e brilhantes. É importante ter uma alimentação equilibrada para dar força aos fios. Uma das principais dicas sugeridas tanto por nutricionistas e dermatologistas é a inclusão de proteína na dieta. … Continue lendo Você sabe a composição dos cabelos? Por Luis Garcia / Cabelereiro

Você já parou para pensar o quão seu cabelo é importante para sua auta estima?

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