Conheça os diferentes tipos de gula emocional

 

A gula geralmente é associada ao impulso de comer demais.

Mas este termo também pode ser aplicado a outras ações DESMEDIDAS E cometidas de maneira voraz e excessiva.

O impulso descontrolado pode vir sob a forma de consumismo, de ambição ou até mesmo como o vício pelo trabalho.

Um deslize aqui e outro acolá são compreensíveis.
Mas é preciso atenção… para se certificar de que a gula não está tomando conta da sua vida.

… “Quando a vida social começa a ser afetada, é preciso identificar de onde vêm esses anseios e buscar alternativas para lidar com isso da melhor maneira possível”, explica Tiago Lupoli, psicólogo clinico da clinica CEAAP

“Existem pessoas que gostam de estudar e obter conhecimentos. Até aí tudo bem. O problema começa quando nada satisfaz, e a pessoa acha que nunca sabe o bastante”

“Quando a prática de exercícios físicos, que pode ser muito saudável, começa a gerar prejuízos físicos, emocionais e sociais, ela pode estar virando uma compulsão”,

“A partir do momento em que o deseja não é suprido, estados de intensa tristeza e ansiedade podem ser gerados. Abuso ou falta de alimentação, insônia, fadiga e alteração de humor podem ser sintomas dessas condições”

“Se você compra demais é sinal de que pode estar faltando algo em outra área da vida, há uma carência”,

“a carência excessiva na vida adulta e a gula por atenção pode ter suas origens na infância, se faltou um olhar ou um elogio ou uma preocupação dos pais, por exemplo. Outras vezes esse sentimento vem de uma solidão momentânea, que é normal e costuma ser mais brando.”

TER EQUILÍBRIO SEMPRE É A MELHOR PEDIDA.
SERMOS INTENSOS EM QUALQUER SITUAÇÕES DESSAS É DISTÚRBIOS NA CERTA.
PARA CONSEGUIRMOS NOS EQUILIBRAR E TRAZER A CONSCIÊNCIA NOSSAS DIFICULDADES  E CUIDAR DE NOSSAS FERIDAS.E PARARMOS DE TERMOS GULA!

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