Bom meninas, o verão já está aí. Tudo o que a maioria das mulheres quer é aproveitar o máximo da piscina, da praia…e de tabela ganhar um belo bronzeado!
Que o sol é extremamente importante para nossa saúde não é novidade, né? Entretanto, o excesso de exposição à radiação por ele emitida pode desencadear graves problemas, como queimaduras de diferentes graus, alergias e até câncer de pele. Outros problemas surgirão ao longo dos anos, tais como envelhecimento precoce, surgimento de rugas e manchas, perda de elasticidade da pele …
Já sabemos que é inevitável não ficarmos expostos ao sol, até mesmo porque necessitamos dessa exposição para produzirmos vitamina D. Mas exposição poderá ser feita de uma maneira saudável para reduzir os riscos da radiação:
-Aplique sempre filtro solar com fator mínimo 30, trinta minutos antes da exposição ao sol e reaplique o mesmo
-Evite a exposição entre 10 h e 16 h (nível de radiação extremamente alto)
-Bronzeie se gradualmente
-Respeite seu tom de pele, as mais claras são menos resistentes que as morenas
-Use bonés ou chapéus sempre que possível
-Óculos escuros são extremamente importantes para evitar lesões nos olhos (catarata e foto conjuntivite)
-Beba muito líquido para evitar desidratação
– Passe hidratante no corpo, rosto e cabelos após exposição solar
E para você que não gosta de praia, piscina ou sol, há a alternativa do uso de autobronzeador.
Então minhas queridas, caldo de galinha e cuidados com nós mesmas não faz mal a ninguém…hehehe
Até a próxima dica beijinhos…..
Realmente você tem toda razão caldo de galinha e cuidados com nós mesmas não faz mal a ninguém…
Você sabe algum bronzeador artificial que realmente fica natural o nosso bronzeado?
Grata por comentar em breve a Elizabeth te responderá Cris
É isso aí! gratidão pela visita , volte sempre e chame seus amigos.
Como é difícil resistir a uma praia o dia todo, mas realmente o sol está de matar.
Realmente é difícil mais não impossível kkkk Dani. Posso falar de carteirinha que quando somos moças achamos bobagem essas coisas. Só percebemos os estragos qdo não tem como resolver completamente. Daí não adinata chorar! kkkkk
Voce tem razão!gratidão pela visita , volte sempre e chame seus amigos.
Concordo plenamente com tudo. O câncer é uma doença silenciosa e triste! Todos os cuidados são poucos! Parabéns pelo texto!
eu sempre quis utilizar um bronzeador artificial e até pensei em fazer um brozeamento artificial (a jato), mas morro de medo de ficar com aquela cor alaranjada. qual bronzeador você indica??