De todas as atitudes positivas para mudança de comportamento, a confiança é a atitude que levará você a mudar toda a sua vida para melhor se você resolver adotá-la.
A confiança é aquela decisão onde você pára de duvidar da vida e se coloca como observador tranquilo para ver o desenrolar consciente da sua própria criação, no seu próprio tempo, sem hesitar por um segundo e sem duvidar jamais.
Confiança é aquela atitude contida no preceito: “E tudo que pedires crendo que já receberam, vocês receberão.”, que traz paz de espírito ao ansioso e ânimo ao deprimido.
Cultivar a atitude da Confiança é um milagroso remédio e essa atitude vem sendo recomendada e incentivada como uma das posturas essenciais para redução do estresse, de acordo com Jon Kabat Zinn, médico estadunidense especialista em redução de estresse e fundador do Centro de Redução de Estresse da Universidade Massachussets.
O mais importante para alcançar esse estado de consciência é fazer da confiança uma atitude a ser desenvolvida e incorporada a própria vida e, para alcançar esse estado milagroso que desdobra o fluxo venturoso,deve-se exercitar e efetivamente concretizar uma das mais árduas tarefas para o ser humano: confiar em si mesmo.
Confiar que é capaz e merecedor não vem se mostrando tão fácil fazer como parece falar e assim, para facilitar seguem algumas dicas que vão estimular sua autoconfiança.
Mas atenção! Vá com calma! O importante é incorporar os novos hábitos de comportamento aos poucos de forma que você se sinta bem com você mesmo.
– Não minta para você mesmo.
– Não minta para os outros.
– Cumpra suas promessas a você mesmo, principalmente.
– Ame a você mesmo incondicionalmente.
– Trace pequenas metas e alcance-as.
– Agradeça diariamente à noite por algo bom que tenha acontecido durante o dia.
– Não assuma mais compromissos do que você pode agüentar.
– Realize tudo o que depende de você e solte controle o que depende dos outros, do tempo ou da vida.
-Não julgue o próximo para não julgar a si mesmo.
– Perdoe-se incondicionalmente e escolha conscientemente antes de agir.
Bom treino e divirta-se!
